Kihiline küpsisemagustoit
Kihiline küpsisemagustoit Selleks läheb sul vaja: 4 digestivi küpsist (gullon sugarfree) Rainbow proteiinipudingut 150 g...
Suitsulõhe salat riisi ja õunaga
Kuumsuitsulõhe salat riisi ja õunaga 80 g suitsulõhe 100 g porgand, mais, hernes (külmutatud...
Kaerajahus paneeritud kanafilee
Paneeritud kanafilee, ahjukartuli ja kodujuustu-paprika-kurgi salatiga 1 pakk kanafileed 1 muna kaerajahu 50 ml piima...
Aprikoosi-taco marinaadis kana
Armsad spordisõbrad ning tervisliku toidu austajad! Toon teieni retsepti, mis tekitab kevadise tunde hinge just...
Süües saledaks koos minuga- Koroona ERI
Armsad spordisõbrad! Toon teieni retseptid, mis ühekoos mõõduka liikumisega panevad su kilod kaduma. Menüüd jäävad...
Koroonaviiruse valguses- kuidas hoida oma immuunsüsteemi
Seoses koroonaviiruse massilise levikuga peame rääkima lisaks korralikule kätepesule ja 1- meetrilisele suhtlusdistantsile väga
Miks treener Liinat sotsiaalmeedias enam ei kuvata- HÄKKE
Armsad treenijad! Olen saanud kirju ning kõnesid oma jälgijatelt ning vahvatelt klientidelt küsimustega miks...
Väikegrupi personaaltreeningud nüüd ka Goldenis
Alusta uut aastat sportlikult! Et esimene samm oleks kergem, liitu väikegrupi personaaltreeningutega. Nii saad motiveerivas...