B-grupi vitamiinid- nende tähtsus, meie organismi toimimi
Head spordisõbrad! Selles artiklis räägime lähemalt, miks tekib inimestel vitamiinipuudus ning käsitleme lähemalt B grupi...
healthy lifestyle
Supertoit-Odrakruup ja kõrvits + RETSEPT
TOETA OMA TERVIST TOITUMISEGA Odrakruubi ja kõrvitsa imelised omadused Odrakruup on üks neid toiduaineid, mida...
Kaerajahus paneeritud kanafilee
Paneeritud kanafilee, ahjukartuli ja kodujuustu-paprika-kurgi salatiga 1 pakk kanafileed 1 muna kaerajahu 50 ml piima...
Aprikoosi-taco marinaadis kana
Armsad spordisõbrad ning tervisliku toidu austajad! Toon teieni retsepti, mis tekitab kevadise tunde hinge just...
Süües saledaks koos minuga- Koroona ERI
Armsad spordisõbrad! Toon teieni retseptid, mis ühekoos mõõduka liikumisega panevad su kilod kaduma. Menüüd jäävad...
Koroonaviiruse valguses- kuidas hoida oma immuunsüsteemi
Seoses koroonaviiruse massilise levikuga peame rääkima lisaks korralikule kätepesule ja 1- meetrilisele suhtlusdistantsile väga
Väikegrupi personaaltreeningud nüüd ka Goldenis
Alusta uut aastat sportlikult! Et esimene samm oleks kergem, liitu väikegrupi personaaltreeningutega. Nii saad motiveerivas...
Rasvhapped ning nende keemiline struktuur
Madala kalorsusega soe kanasalat
Armsad spordisõbrad! Jagan teiega oma sooja salati retsepti, mis sobib ideaalset kargesse sügisilma. Tegu on...
Pastasalat kanasingi ja hapukoorega
Head treenijad! Toon teieni lihtsa ning kiire pastasalati, mida valmistada endale, sõpradele või perele ning...