Kehaanalüüs
Kehaanalüüs annab suurepärase ülevaate kehas toimuvast ja on heaks infoallikaks alustamisel või progressi jälgimisel. Soovitan
Teenused
Personaaltreening
Personaaltreeneriga koos treenides on treening efektiivsem pannes rõhku õigele harjutuste sooritustehnikale, sobivale koormusel
Väikegrupi personaaltreening
Personaaltreeneriga koos treenides on treening efektiivsem pannes rõhku õigele harjutuste sooritustehnikale, sobivale koormusel
Treeningkava
Eesmärkide saavutamiseks on kõige efektiivsem tulemustele orienteeritud treeningkava.
Toitumisnõustamine
Toitumise tähtsust hinnatakse 80 % ulatuses. Treening ja toitumine on omavahelises sünergias. Muudame su treeningud effektiivse